Хорошая оптика

Сеть салонов оптики

Тел.: Тел.: 98-010-89

Акции

Оставить отзыв

Как удержать хорошее зрение в век близорукости

Глазное яблоко у младенца похоже на мандарин (немного сплюснутое). У человека со 100-процентным зрением (эмметропия) оно напоминает по форме апельсин (круглое). А если человек склонен к близорукости (миопии), глазное яблоко растет в длину и постепенно становится как лимон. Процесс "лимонизации", или по-научному, миопизации, у населения планеты развивается по нарастающей. Ученые поговаривают о том, чтобы миопию до степени "минус три"считать нормой для человеческой популяции, поскольку этот показатель является сегодня преобладающим.

Близорукий глаз растет в длину из-за неадекватной зрительной нагрузки. Риску больше всего подвержены люди, имеющие генетическую предрасположенность к заболеванию. Однако развитие миопии может протекать у них по разным сценариям. Если пациент по роду деятельности целый день вынужден сидеть перед компьютером, то процесс будет усиливаться. А если человек работает на природе, например, ухаживает за лошадьми, или занимается спортом и постоянно меняет расстояние до рассматриваемых объектов, то близорукость может остановиться. 
Главная проблема подрастающего поколения: дети стремительно теряют способность видеть далеко. Сегодня близорукостью страдает больше половины выпускников школ, в то время, как еще 30 лет назад ситуация была более оптимистичной. В школе на уроке ребенок смотрит в тетрадь или книгу, осваивая слишком сложную учебную программу. Дома школьник усаживается за компьютер, потом смотрит телевизор, увлекается игрой на телефоне. Техника сегодня заменяет детям мир и полноценное общение и развитие. Хотя ребенок и меняет виды деятельности, расстояние от глаз до предметов остается тем же.
Глаз - это вынесенная на периферию часть мозга. Видит на самом деле не глаз, а мозг. И в определенный момент мозг "решает", что видеть далеко ему необязательно, ведь все и так есть на расстоянии вытянутой руки. со временем способность видеть далеко снижается, а это и есть близорукость.
Ребенок проводит много времени в школе, родители постоянно заняты карьерой. как в таком случае сохранить сыну или дочери зрение? Рецепт офтальмологов один: родители должны раз и навсегда привить ребенку привычку выполнять изо дня в день упражнения для укрепления глазной мышцы. Занятия должны стать регулярными и столь же обязательными, как принятие душа или мытье рук.
Суть таких упражнений с течением времени не изменилась. Сегодня, как и 30 лет назад, врачи рекомендуют дробить зрительную нагрузку. Расстояние до рассматриваемого предмета должно постоянно меняться: смотреть то вдаль, то близко вправо-влево, вращать глаза по кругу. Глаза способны отдыхать, только когда смотрят на расстояние не менее 5 м. Такие тренировки помогут укрепить глазную мышцу и приостановить ухудшение зрения.